Papaya Bitkisi

Papaya hem sebze hem de meyve olarak kullanılabilen tropikal bir meyvedir. Kökeni Meksika ve Amerika topraklarına dayanan bu muhteşem bitkinin bilinen ve bilinmeyen birçok özellikleri mevcuttur. Günümüzde birçok tropikal bölgede yaygın olarak yetiştirilmekte olup önemli geçim kaynakları arasında yer almaktadır. Papaya bitkisine şekil ve görünüm itibari ile kavun ağacı da denilmektedir. Papaya bitkisi faydaları da oldukça fazladır. Papaya meyvesi genellikle ortalama 3 yıl içerisinde meyve vermeye başlamaktadır. Papaya meyvesi genelde son bahar aylarında tüketilen tropikal bir meyvedir.

Papaya Nerede Yetişir?

Papaya bitkisinin yetiştiriciliği oldukça zor olduğundan dolayı tüketici bütçesine göre fiyatı biraz pahalı gelmektedir. Sağlığa birçok faydası bulunan papaya meyvesinin üretimi Dünya üzerinde en çok Meksika ve Amerika da yapılmaktadır. Günümüzde gelişen teknoloji içerisinde gerekli koşulların sağlanması ile birçok yerde yetiştirilmeye başlanmıştır. Türkiye’ de ise papaya meyvesi Muğla’nın Datça ilçesinde gerekli yetiştirme koşulları sağlanarak üretime başlamıştır. Ömrü en fazla 8 ve 10 yıl arasında olan papaya bitkisi yetiştiriciliği oldukça zahmetli olmaktadır.

Papaya Besin Değerleri 

Son zamanlarda birçok kişi tarafından sıkça tüketilen papaya bitkisinin besin değerleri sayesinde vücuttaki sistemler uygun bir şekilde çalışma yürütmektedir. Papaya bitkisi içerdiği vitamin ve mineraller ile metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Besin değerleri açısından zengin olmasından dolayı sıkça tercih edilen tropikal bitkiler arasında yer almaktadır. Zayıflamak isteyen kişilerin de rahatlıkla kullanabileceği bir bitkidir. Papaya bitkisinin besin değerleri şu şekildedir;

  • A, B, C vitaminleri,
  • Antioksidanlar,
  • Magnezyum,
  • Potasyum,
  • Lif,
  • Karoten

Papaya Faydaları

  • Lifli yapıya sahip olması dolayısıyla tokluk hissi yaratır ve zayıflamayı kolaylaştırır,
  • Zengin besin değerleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Vücuttaki yağ yakımını kolaylaştırır,
  • Güçlü besin deposu ile kişiyi birçok hastalığa karşı koruma altına almaktadır,
  • Mide rahatsızlıklarında etkilidir,
  • Karaciğeri temizler,
  • Göz hastalıklarının tedavisinde kullanılır,
  • Besleyici ve onarıcı yapısı ile cilt bakımı ürünlerinde de kullanılmaktadır,

Papaya Bitkisi Nasıl Tüketilmelidir?

İnsan sağlığı için birçok faydası bulunan papaya bitkisinin birçok tüketim alanı bulunmaktadır. Fakat tüketim sırasında tadının iyi bir şekilde alınabilmesi için papaya meyvesinin olgun olanları tercih edilmelidir. Ara öğün olarak tüketilebilir bir meyvedir. Son zamanlarda üretiminin artması ile birlikte papaya meyvesi fiyatları da düşmektedir. Olgunlaştığı zaman sarımtırak bir görünüme sahip olan dış kabuğu soyularak iç kısmı yenilebilmektedir. Papaya meyvesi besleyici ve onarıcı bir yapıda olduğundan dolayı cilt bakımında kullanılmak üzere çeşitli kürler yapılarak da kullanılmaktadır.

Kolesterol Tedavisinde Papaya Bitkisi

Papaya meyvesi zengin besin değerleri ile birçok hastalığın tedavi edilmesinde sıkça kullanılmaktadır. Son zamanlarda birçok kişide sıkça görülen kolesterol hastalığının tedavi edilmesinde de kullanılmaktadır. Kolesterol seviyelerini düşürerek ateroskleroz ve diyabetik kalp hastalıkları riskini en aza indirir. Vücut için faydalarının oldukça fazla olmasından dolayı birçok kişi tarafından sıkça tercih edilen tropikal bir meyvedir. Papaya meyvesini her yaşta birey uygun koşullarda gönül rahatlığı ile tüketebilmektedir.

Neden Papaya Meyvesi Tüketilmelidir?

Papaya meyvesi zengin besin değerlerine sahip olduğundan dolayı tüketilmesi gerekmektedir. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan etkili çözümler arasında yer almaktadır. Papaya bitkisi sağlık açısından zararları fazla tüketimden kaynaklı olarak bazı durumlarda çok nadiren meydana gelmektedir. Zararlarının meydana gelmemesi için papaya meyvesi tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Papaya meyvesini fazla tüketmemeye dikkat edilmesi gerekmektedir. Bol sulu topraklarda yetiştiğinden dolayı oldukça lezzetlidir. Papaya meyvesi kalori değeri: 100 gr da 13 kcal bulunmaktadır.

Papaya Bitkisi Nasıl Kullanılır?

Papaya bitkisi tüketiminde herhangi bir sorun oluşmaması için kullanımına dikkat edilmesi gerekmektedir. Papaya bitkisi tüketilmeden önce iyi bir şekilde yıkanmalıdır. Kabuklarını bıçakla soyun ve ortadan boylamasına ikiye kesin ve çekirdek kısımlarını çıkartın. Çekirdeklerinin çıkartılması daha iyi bir tat elde etmek için oldukça önemlidir. Papaya bitkisinin kullanıldığı hastalıklar da oldukça fazladır. Birçok hastalığın tedavi edilmesinde kullanılmaktadır. Papaya meyvesi taze olarak tüketilmelidir. Meyve salataları içerisine koyularak da tüketilmektedir.

Papaya Meyvesi Yemeklerde Kullanılır Mı?

Sağlık açısından birçok faydası bulunan papaya meyvesi yemeklerin içerisine de koyulmaktadır. Pasta yapımında da kullanılmaktadır. Et yemeklerine konulduğunda etlerin daha yumuşak pişmesini sağlar. Olgunlaşmamış papayadan turşu da yapılmaktadır. Papaya çekirdeği faydaları da oldukça fazladır. Diyet yapanlar için ideal bir besin kaynağı olduğundan dolayı papaya meyvesinden de diyet yemeği yapılabilmektedir. Her gün yenildiğinde protein sindirimine yardımcı olur, sindirim süresince ödem, iltihap ve yaraların iyileşmesi kolaylaşır. Derinin pürüzsüz olmasını sağlar.

Papaya Bitkisi Hangi Hastalıklardan Korur?

Kanser, astım, diyabetik kalp hastalıkları, grip ve soğuk algınlığı, böbrek hastalıkları ve göz hastalıkları gibi hastalıkların tedavi edilmesinde sıkça kullanılan tropikal meyveler arasında yer almaktadır. Zengin besin değerlerine sahip olmasından dolayı sağlık açısından faydalıdır. İçerdiği likopen sayesinde karaciğer kanserine karşı da koruyucudur. Çeşitli vitaminlere sahip olmasından dolayı bağırsak hastalıklarından ve bağırsak parazitlerinden kurtulmak için tüketilmektedir. Meyve içerisinde bulunan tohumunun çeşitli bakterilere karşı anti bakteriyel özelliği de bulunmaktadır.

Yara ve Yanık Tedavisinde Papaya Bitkisi

Papaya bitkisi içerisinde bulunan antioksidan ve doğal enzimler sayesinde yara ve yanıklar kısa sürede tedavi edilmektedir. Papaya meyvesi içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cilt lekelerinin giderilmesi de sağlanmaktadır. Gözlerde meydana gelen sorunların kısa sürede giderilmesi için de oldukça önemli bir tropikal meyvedir. Papaya bitkisi son zamanlarda ilaç yapımında da sıkça kullanılan tropikal bitkiler arasında yer almaktadır. Akciğer ve kolon kanseri riskini önemli derecede azaltan bir bitkidir.

Papaya Bitkisi Zararları

Tropikal bir meyve olan papaya bitkisinin sağlık açısından birçok yararı bulunduğu gibi bazı durumlarda da zararları meydana gelmektedir. Papaya bitkisi tüketiminde olumsuz durumların meydana gelmemesi için kullanımına dikkat edilmesi gerekmektedir. Fazla tüketimden kaynaklı olarak papaya bitkisinin zararları meydana gelmektedir. Tüketimden sonra ciltte kızarıklık ve kaşıntı gibi durumlar meydana geldiği zaman acil müdahale yapılması gerekmektedir. Bayat olan papayaların kullanılması da kullanım amacının etkin bir sonuç vermemesi durumunu ortaya koymaktadır.

Papaya Yiyerek Kilo Vermek

Papaya meyvesi içerisinde bulunan kahverengi küçük çekirdekler vücutta yağ yakımını sağlamaktadır. Bu nedenle birçok kişi tarafından zayıflamak için sıkça kullanılan yöntemler arasında yer almaktadır. Sindirim sisteminin etkin bir şekilde çalışmasını sağlayacağı gibi yağ yakılmasını da kolaylaştırmaktadır. Bağırsaklarda meydana gelen sorunlar da papaya bitkisi ile kısa sürede giderilmektedir. Papaya bitkisinin bilinmeyen daha birçok faydası bulunmaktadır. Papaya meyvesi sindirimi kolaylaştırdığından dolayı kolayca kilo sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmaktadır.

Papaya Çekirdeklerinin Faydası

Papaya meyvesinde bulunan çekirdeklerin salık açısından faydaları da oldukça fazladır. Böbrek yetmezliği yaşayan kişilerin papaya çekirdeği tüketmesi oldukça faydalıdır. Vücutta en önemli organlardan birisi olan karaciğerlerin yenilenmesini sağlamaktadır. Bağırsakta meydana gelen parazitlerin temizlenmesi için de papaya çekirdekleri tüketilmektedir. Çekirdek içerisinde bulunan anti parazit enzimleri sindirim sistemini de kolaylaştırmaktadır. Papaya çekirdekleri özellikle karaciğer sirozu vakalarına karşı oldukça güçlü bir destekçidir. Papaya çekirdekleri kurutularak toz haline getirilip yemeklerde kullanılmaktadır.